Caz:
Mi-am facut curaj si apelez si eu la randul meu la sfatul tau.Voi incerca cat se poate de succint sa iti descriu ”pasul” meu, sperand sa nu scriu un roman care sa te plictiseasca.
Am 39 de ani si locuiesc de aproape patru ani in Germania. Acum patru ani m-am casatorit in Germania. Din pacate casnicia nu a functionat. Nu are nici un rost sa intru in amanunte, de ce nu a functionat. Am divortat si odata cu divortul (sau probabil chiar mai devreme) mi-am pierdut echilibrul si increderea in mine.
M-am trezit deodata in aceasta tara, singura, fara bani, fara servici si aproape fara prieteni. In Romania am studiat economia si am lucrat cativa ani buni ca si contabil. Din pacate studiile mele nu sunt recunoscute in totalitate aici. Ca sa pot supravietui lucrez in restaurant ca si chelnerita, intr-o scoala ca supraveghetor pt. cei mici si fac curatenie intr-o firma. Mi-am trimis zeci de CV-uri fara prea mari rezultate. Avand 40 de ani(in ciuda faptului ca nu mi-i arat si in ciuda faptului ca inca mai sunt considerata o femeie frumoasa), numai experiente romanesti, adaugand si faptul ca sunt romanca( iar in Germania, romanul e catalogat drept tigan) sansele de a profesa intr-un domeniu” mai de Doamne ajuta” sunt minime. Am incercat sa urmez un curs de recalificare. Din pacate preturile sunt exorbitante si in moment nu imi pot permite acest lux.Iar ajutor din partea statului nu am primit.
Simt ca am intrat intr-un cerc diavolesc din care nu mai gasesc usa pe unde ar trebui sa ies. Faptul ca mi-am pierdut echilibrul sufletesc si increderea in mine imi ingreuneaza si mai mult aceasta situatie. Simt ca nu sunt indeajuns de buna d.p.d.v.p. profesional. Muncile pe care le fac nu ma implinesc. Nu reusesc sa imi fac o noua relatie pt. ca eu sunt total dezechilibrata. Sunt atat de buna in teorie si atat de slaba in practica. Am devenit depresiva. Anul trecut am fost internata doua luni de zile intr-o clinica din cauza atacurilor de panica.(nu iau acum nici un tratament antidepresiv,Dr. crede ca medicamentele nu imi sunt mie de folos). Imi este groaznic de frica de ziua de maine, de viitor, frica de a ajunge batrana si neputincioasa si pe deasupra si saraca.Incerc sa fac miscare, sa meditez, sa imi citesc cele autosugestii,etc .Insa vointa mea este atat de slaba. Nu reusesc sa fiu consecventa si nu reusesc sa nu ma mai lasa prada tristetii.Nu ma pot accepta asa cum sunt acum. Ma lupt cu mine insumi. Si teoretic stiu ca nu ar trebui sa fac acest lucru.Nu mai pot visa. Nu mai stiu ce imi doresc cu adevarat de la viata. Sunt obosita. O oboseala cronica cu care ma lupt de vreo doi ani de zile si care nu imi mai da voie sa gandesc, sa ma concentrez.
Cam asta ar fi suferinta mea draga Nicoleta .Inchei acest mesaj in speranta ca voi primi un raspuns din partea ta.Rugandu-te in acelasi timp sa imi scuzi eventualele greseli de ortografie. 🙂
Răspuns
Am citit cu interes mesajul scris de tine, si vreau sa te aisgur ca nu esti singura femeie in acesta situatia. Sper sa ma intelegi corect, sunt multe femei care trec prin aceleasi probleme. De ce? Pentru ca acestea sunt problemele vietii. Divort, greutati, o noua relatie, frica, teama de viitor. Este normal sa te simti asa. Ce este important este CUM IESI TU DIN ASTA? Asta este ceea ce conteaza.
Faptul ca ai trecut printr-o casnicie care nu a functionat, nu este o problema, ci cu ce ai ramas tu din asta. Sunt multe casnicii care nu functioneaza, si daca este sa spun asa majoritatea, insa oamenii raman impreuna pentru copii, dar ei sunt total nefericiti. Copii si planurile pe care le au ii tin impreuna.
Stii este o vorba, decat singura si nefericita in relatie, mai bine singura si fericita. Asta ar trebuie sa fie pentru tine un punct de plecare. Sa accepti ca acea relatia nu a functionat si sa intelegi ca poti foarte bine sa iti faci alta, cu un barbat potrivit, dar pentru asta trebuie sa iti dai sansa sa il intalnesti.
Stima de sine, increderea in tine au cam avut de suferit din cauza acestei dezamagiri, este normal. Toate astea le poti rezolva tu cu tine, fara probleme. Pasi mici si siguri.
O sa iti spun pe pasi:
-ai intai trebuie sa intelegi si sa accepti realitatea. Asta este, sa te centrezi pe prezent si pe viata ta
– pune punct trecutului, fii atenta unde esti cu gandurile in fiecare zi
– stabileste care iti spune nevoile, scris, nu blabla in cap si in ganduri
– asuma-ti responsabilitatea pentru viata ta, asta este una dintra cauzele atacurilor de panica si asta o sustin. Astacul de panica are in spate lipsa de asumare de responsabilitate, o teama imensa fata de orice provocare, responsabilitate.
– stabileste ce doresti in viata si centreaza-te doar pe asta, adica care iti este DIRECTIA si ce iti DORESTI, nu ce nu iti DORESTI
– cunoaste-ti calitatile dar si defectele si punctelele slabe si accepta-te asa cum esti. Daca vei tine cont de faptul ca nimeni nu este perfect, ca daca eram perfecti eram undeva in ceruri, ca daca suntem in lumea asta inseamna ca cineva a decis ca noi suntem perfecti asa cum suntem, cred ca incet, incet vei intelege ca Dumnezeu ne accepta si asta este foarte important, sa ne simtim acceptati de divinitate
– nu lupta cu starile tale, adica te simti trista si tu vrei sa huzuresti. Nu merge cum nu merge sa iti propui sa gandesti doar pozitiv, sa meditezi, sa faci sport si mai stiu eu ce nu va functiona. Tu trebuie sa schimbi ceva in tine, in INTERIOR. Medicul are dreptate ca nu te ajuta medicamentele si eu iti spun iti vor face mai rau, de ce? Pentru ca medicamentele arunca problemele sub covor. Si odata tot va trebui sa il iei de acolo.
TU parerea mea trebuie sa faci o anumita ORIDINE IN VIATA TA. Adica sa iti stabilesti DESTINATIA adica ceea ce vrei, pentru ca daca tot timpul te vei gandi la ce nu vrei, aia vei avea.
Se spune ca oamenii tulburi in interior, atrag tulbure in exterior. Cred ca asta se intampla in viata ta. Tu esti singura, preocupata de supravietuire si asta iti intuneca CALEA. De aceea nu esti multumita de nimic si nimeni nu iti raspunde la mesaje.
Se spune ca ceea ce gandim ni se intampla, sau altfel, Universul se intorce cu acea fata catre noi, ceea ce noi reflectam, ceea ce gandim, ceea ce simtim. Degeaba tu exterior iti doresti, daca interior nu simti aceasta. Cumva totul trebuie sa plece din tine, din dorinta de a-ti fi bine.
Interiorul reflecta exteriorul, asta este o lege si se mai spune ca CEI CARE NU AU SI DIN CE AU LI SE MAI IA, PE CAND CELOR CARE AU LI SE MAI DA. Tine minte aceste legi si incearca cat poti tu, eu te sustin si incurajez si ghidez, insa totul trebuie sa plece din tine.
Daca esti atenta, in emailul scris de tine tu imi vorbesti doar despre ceea ce nu ai, mi-ar place sa imi scrii si despre ceea ce iti doresti, si daca nu stii cum eu te voi ajuta. Nu este greu, insa trebuie sa intelegi ca IN VIATA AVEM DOAR CEEA CE NE FACEM NOI INSINE. Doar asta.
Stiu si inteleg ca nu iti plac muncile pe care le prestezi, insa te-ai gandit ca doar pentru ca le faci ai cu ce sa te intretii? Asta este o mare problema sa stim sa aducem RECUNOSTINTA univesului pentru ceea ce ne ofera. Poate toate au un scop, poate tu trebuie sa inveti ceva. Eu cred cu tarie ca totul in viata asta se intampla cu un scop si un sens, de aceea tu intrebuie sa te intorci in tine si sa vezi care sunt lectiile pe care le ai de invatat din toate aceste experiente.
Deci:
- -ne invatam lectiile
- – ne cunoastem calitatile si defectele
- – ne cunoastem nevoile
- – stabilim directia
- – acceptam realitatea
Exista o vorba care spune ca „daca iubim viata, viata ne iubeste pe noi“. De aceea draga mea prietena te incutajez sa iubesti VIATA. Viata este un miracol si daca vei iubi viata, viata te va iubi pe tine.
Se spune ca ar fi sa ne asteptam in fiecare zi la un miracol, ca miracolele apar in viata celui care le asteapta si daca tinem cont ca viata este un miracol, oare nu avem deja unul?
Cumva marea majoritate a problemelor de aici pleaca, nu iubim viata, ne plangem, cautam sa respingem ceea ce ea ne ofera, pentru ca tot timpul vrem altceva. Asta este o lupta, insa cu viata nu trebuie sa luptam. Trebuie sa o lasam sa curga lin. Toti avem puterea in interior de a schimba cursul lucrurilor, insa este nevoie de DORINTA si VOINTA. Asta avem nevoie. Dorinta are legatura cu a VISA. Da-ti voie sa visezi, da-ti voie sa FII TU.
Se spune ca coi suntem creatorii propriei vieti, in fiecare zi scriem cate o foaie in cartea vietii. Fii atenta la ceea ce scrii, la ceea ce gandesti, cum gandesti si daca nu iti place schimba. Gandurile sunt la fel ca si musafirii nepoftiti. Daca un musafir vine la tine nepoftit si de cate ori iti apare in casa iti face probleme, iti strica ceva, il vei mai primi data viitoare? Nu cred.
Cum iti poti schimba gandurile? In momentul in care apare un gand „nepoftit“ apasa tasta delete, si imediat pune un gand pozitiv in loc. Cam asta este schema, nu este alta, insa iti repet tine de tine,de dorinta ta, de puterea ta interioara de a dori sa iti fie bine.
Uite am o rugaciune pentru tine, repet-o de cate ori ti-o aduci aminte:
Doamne da-mi puterea de a accepta cu seninatate lucurile pe care nu le pot schimba
Puterea de a le schimba pe cele care pot
Si curajul de a discerne intre ele