Viata sexuala in cuplu, care este rolul ei?

Viata sexuala in cuplu

Viata sexuala in cuplu are un rol foarte important, de necontestat. A avea o viata sexuala reusita inseamna sa comunci ceea ce doresti, sa indraznesti sa spui ceea ce gandesti .

Pentru a putea face acest lucru avem nevoie de rabdare, de afectiune si cel mai important avem nevoie de curajul de a spune lucrurilor pe nume.

Sexul este un subiect foarte discutat la intalnirile cu prietenele, prietenii si prea putin in familie. De cele mai mult ori este evitat . Oamenii se comporta ca si cum nu ar exista, este tabu.

Te miri de ce unii devin adulti si isi neaga sexualitatea. Partenerii nu stiu sa isi spuna nevoile legate de sex, evita discutiile pe aceste teme. Atunci celalalt ar trebui sa ghiceasca ce este in mintea lui, ar trebui sa stie ce doreste si ce ii place.

Inca de mici parintii ne invata ca a face sex este o rusine, ca este interzis. Chiar m-am distrat intreband o fetita de 4 ani “ce ai tu intre picioare?” la care ea mi-a raspuns “rusine”, asa se numea organul ei sexual rusine. Cand va creste mare fetita asta cam care credeti ca va fi atitudinea ei legata de sex?

Unii considera sexul ceva rusinos, ceva rau, ceva de care trebuie sa iti fie jena. Atunci daca sexul este ceva rusinos, noi ne-am nascut din rusine?

Nici nu ma mir cand aud femei care spun ca ele nu vad nimic special in sex. Imediat ceea ce imi vine in minte este “oare ce au invata-o parintii despre sex?”

Nu trebuie sa ne placa sa facem sex, am invatat ca el se face doar pentru a procrea. Cine face sex este curva, prostituata, femeie usoara.

Nu acelasi lucru se spune si despre barbati. Ei au voie sa faca, pe ei nu-i baga nimeni in seama. La ei este la liber, cand vor si cu cine vor. Pai oare nu toti avem nevoie de placere?

Cu ce sunt femeile mai prejos decat barbatii?

La final nu toti avem orgasm?

Am auzit pe cineva spunand: “toate femeile se nasc cu “aia” in cap?”. Cine credeti ca vorbea, un barbat care a divortat de sotie, probabil problemele lor erau legate de lipsa unei vieti sexuale armonioase in cuplu. Ce o fi invatat in familie legat de sex? Poate ca femeile sunt curve daca doresc sex…cine stie.

Ce satisfactie mai mare poate sa aiba un barbat decat sa isi satisfaca partenera?

Cum arati partenerului ca il iubesti daca te tii la distanta cu el?

La un moment dat ajungem intr-un cuplu. El vrea sex, tu nu vrei. Tu vrei sex, el zice ca vrei prea mult si ca doar asta ai in cap.

Apar problemele, el nesatisfacut pleaca la alta care este mai experta in sex, ea isi cauta pe altcineva cu care poate vorbi deschis despre asta sau o satisface asa cum ea isi doreste.

Cum apar problemele in cuplu?

Partenerul meu era in culmea fericirii mai ales cand ma vedea imbracata in lenjerie intima. Faceam tot timpul asta, fara un scop anume. Intr-o seara a venit langa mine a inceput sa ma mangaie, insa eu eram obosita dupa o zi lunga si istovitoare.

Nu am reactionat, cu pur si simplu m-am lasat mangaiata. Pentru mine era un gest de iubire, de afectiune. Nu am reactionat pentru ca nu ma simteam in stare sa fac dragoste. Pur si simplu nu era momentul.

Ce imi doream era doar sa citesc, sa am o seara linstita. Era o seara in care nu eram pe aceeasi lungime de unda. Nici pe departe nu era vorba ca nu l-as dori ci era vorba doar despre o seara in care nu ma simteam capabila sa ma ofer, era vorba doar despre o diferenta intre noi de ritm si nevoie sexuala. M-a inteles si asta era ceea ce eu aveam nevoie.

In alte cupluri partenerii se retrag dezamagiti in fata lipsei de entuziasm a partenerului. Pentru unii poate inseamna disparitia dorintei, aparitia rutinei si isi spun “uite el/ea m-a respins”, “oare nu ma mai doreste?”.

Ce rol joaca comunicarea in relatia sexuala?

De regula cand partenerii se bucura de o buna comunicare in plan sexual exista posibilitatea ca odata cu trecerea anilor caliatea relatiei sa ramana aceeasi sau poate chiar creste.

Cum sa ii comunici partenerului ce iti doresti?

Nu ne nastem invatati cum sa ne comunicam nevoile. Alaturi de celalalt putem invata asta.

Cum? Pur si simplu vorbesti despre sex, despre cum vrei sa faci dragoste, ce iti place, ce fantezii ai. Spune-i “eu vreau asta”, “imi place asta”.

Cauta sa iti afirmi dorintele proprii pentru ca doar asa poti contribui la perfectionarea vietii sexuale, doar asa poti sti care iti sunt nevoile, doar asa poti afla care-i sunt nevoile partenerului.

Am auzit mame care se plangeau ca fata sau baiatul lor copii fiind se masturbeaza. Privesc sexul ca pe ceva rau, ii opresc sa faca asta, le iau placerea cand de fapt cei mici la fel ca si cei mari vor placere. Se descopera, se stimuleaza si realizeaza ca astfel obtin placere.

Sunt disprerati cand vad asa ceva la copilul lor, nu este normal se gandesc ei in sinea lor.

Stimulandu-se intr-un unume fel ei realizaza ca obtin placere. Asa invatam sa obtinem placere si sa ne cunoastem corpul, asa invatam sa ne iubim.

• Oare cati parinti s-au documentat in legatura cu asta?
• Cati parinti stiu ca nu este un lucuru rau ca odrasla lor sa se masturbeze?
• Cati parinti se considera responsabili pentru educatia sexuala a propriilor copiii?

Eu de exemplu, am fost invatata din familie ca a face sex este ceva rau. In familia mea sexul nu exista ca si subiect de discutie.

Daca la televizor se derula o secventa in care era promovata sexualitatea se facea liniste. Nimeni nu vorbea nimic despre asta, nimeni nu stia nimic despre sex.

Eu atunci copil fiind, ma intrebam in sinea mea “daca nimeni nu vorbeste despre asta, de ce la televizor arata ca este bine sa faci sex, este normal?” , “daca sexul este o rusine, este ceva rau, eu cum m-am nascut, din rusine, din ceva rau?”

Astea erau intrebarile pe care eu mi le puneam si pe care eu le rumegam.

Stiu parintii care sunt consecintele acestui fapt?

Nu si nici nu le pasa. Important este sa nu faci sex, cand de fapt ar trebui sa isi educe copii in acest sens. Ei cred ca daca nu le spun si nu vorbesc despre sex, nu vor face.

Cei mai multi asociaza sexul cu ceva murdar si despre care nu se vorbeste, consideram ca se distruge romantismul daca vorbim si comunicam in timpul actului sexual.

Chiar daca evitam astfel de discutii trebuie sa constientizam ca nu putem sa ne prefacem la nesfarsit. Intr-un fel sau altul toate insatisfactiile legate de viata sexuala vor iesi la iveala intr-un mod care pot face rau vietii de cuplu.

Am intalnit foarte des persoane care se plangeau dupa mai mult timp de viata lor sexuala atat barbati cat si femei. Pana la urma chiar daca suntem oameni, in sex ne comportam tot ca niste animale.

Avem dorinte, nevoi, fantezii pe care intr-un fel sau altul dorim sa ni le indeplinim. Cum altfel daca nu facem asta cu partenerul? Cum putem face asta daca comunicarea lipseste cu desavarsire? Probabil in lipsa comunicarii ar trebui sa ne dezvoltam niste capacitati paranormale astfel incat sa aflam ce este in mintea celui de langa noi, intersant…J

Chiar daca la inceputul unei relatii punem accent pe romantism, dupa un timp vrem orgasme multiple, placere intensa. Chiar daca el nu pune accent pe sexul oral, fii convinsa ca il doreste. Trebuie sa tii cont ca ceea ce isi doreste partenerul in materie de sex. Este vital pentru el.

Foarte des am auzit barbati care spun “pai am inselat-o pentru ca nu voia sa imi faca sex oral”, “pentru ca nu voia sa faca sex anal”, pentru ca nu voia sa faca sex dimineata”…etc. La fel am auzit si femei care spun ca partenerul nu le mangaie, nu stie ce este preludiul, “nu stie sa faca sex asa cum imi place mie”, “nu stie sa fie tandru”. I-ai spus asta?

Crezi ca partenerul tau se naste invatat?

De unde ar putea afla ce iti provoaca placere daca nu-i comunici?

Invata sa iti cunosti corpul pentru ca doar asa sti ce poti cere de la partener.

Evita sa crezi ca celalalt trebuie sa stie care sunt dorintele tale.

Am auzit chiar femei care dupa ani buni de casnicie nu stiu ce este un orgasm, nu au reusit sa traiasca aceasta experienta a placerii alaturi de parteneri.

Nu comunica cu partenerul si prefera sa caute pe altcineva. Gasesc pe cineva care este asa cum doresc sexual vorbind si sunt dispuse sa lase tot pentru asta, familie, copii, agoniseala.

Care este rolul vietii sexuale in cuplu pana la urma?

Intensifica iubirea, mentine armonia in cuplu si apropie partenerii. Satisfactia in cuplu este strict legata de sastifactia in viata sexuala, este o componenta importanta a armoniei in cuplu.

Cum sa comunicam in plan sexual cu partenerul?

Inainte de toate este important sa ne asiguram partenerul de dragostea pe care i-o purtam si sa evitam sa fim brutali sau sa folosim reprosuri. Spre deosebire de femei, barbatii sunt foarte sensibili atunci cand sunt pusi in situatia de a li se pune in discutie functionarea lor sexuala.

Atunci cand dorim sa facem acest lucru este foarte important cadrul pe care il cream. Este bine sa evitam sa facem acest lucru atunci cand mergem la cumparaturi de exemplu, la masa sau la telefon.

Ai grija sa-i impartasesti trairile celuilalt, sa il asculti fara sa il contrazici, evita sa pui problema cine are dreptate sau nu.

Daca vrei o viata sexuala armonioasa poti gasi solutii la orice fel de problema care poate aparea in cuplu. Foloseste-ti energia pentru a gasi solutii si nu pentru a tacea.

Discuta despre ceea ce merge bine, despre ceea ce ti-ai dori. Evita sa transformi discutia in repros.

Partenerii de cuplu trebuie sa invete sa sa vorbeasca despre intimitatea lor constienti de iubirea ce si-o poarta unul altuia dar si de dorinta de a le fi mai bine.

Apreciaza-ti partenerul pentru ceea ce face bine. Spune-i daca faptul ca te mangaie intr-un anume fel iti face placere.

Poti spune cam asa “imi place cum ma mangai, dar mangaierea aceea nu ma excita foarte tare” in loc sa spui “ tu nu stii sa ma mangai”. Arata-i cum vrei sa fii mangaiat, cum imi place, ce iti doresti.

Pune accentul mai mult pe ce iti doresti, decat pe ceea ce nu doresti.

Cauta sa iti verbalizezi dorintele, intreaba-l pe partener ce ii place si ce nu, cum vrea sa faceti dragoste, unde, in ce momente, care-i sunt pozitiile preferate.

Intr-un cuplu partenerii ajung in acest fel sa primeasca si sa daruiasca la randul lor placere.

Accepta refuzul celuilalt, cauta-ti puterea sa spui nu atunci cand nu doresti sa faci dragoste.

Alegeti cuvinte balande pentru a comunica refuzul si ofera-i si motive rezonabile.

Indrazneste sa iti comunici dorintele sexuale, indrazneste sa explorezi, sa faci schimbari si sa fii deschis, doar asa poti avea raporturi fizice autentice reusind sa imbini armonios senzualitatea, sexualiatea, excitatia si relaxarea.

…si nu uita ca si oamenii mari se joaca!!!